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In der heutigen Welt stehen wir unter grossem Druck, den Erwartungen gerecht zu werden und sie sogar zu übertreffen. Doch was bedeutet dies für uns, ist das gut oder schlecht für unser tägliches Leben und unser allgemeines Wohlbefinden?

Bei einem erfolgreichen Coaching geht es nicht ausschliesslich darum, die eigenen Schwächen zu verbessern, sondern auch seine Stärken zu erkennen und diese zu fördern.

Gute Führung ist zwar geschlechtsunabhängig, aber die kulturellen und persönlichen Erfahrungen von Frauen und Männern ist doch sehr unterschiedlich. Es ist kein Geheimnis, dass Frauen seit jeher grösseren Hürden gegenüberstehen, wenn es um die Karriere geht. Über alle geografischen und Einkommensniveaus bestehen Ungleichheiten zwischen Männern und zwischen Männern und Frauen in Form von Lohnunterschieden, ungleichen Aufstiegsmöglichkeiten und einer unausgewogenen Vertretung in wichtigen Entscheidungsprozessen.

«Ich kann viele Dinge gleichzeitig erledigen – so bin ich viel effizienter!» Wie oft haben wir diesen Satz schon gehört – oftmals sogar mit einem leichten mitschwingenden Stolz ausgedrückt. Doch ist Multitasking wirklich positiv? Was bedeutet es für unsere Produktivität und für unser Gehirn?

Eine positive Einstellung ist von entscheidender Bedeutung für den beruflichen und persönlichen Erfolg. Die Macht des positiven Denkens spielt dabei eine wegweisende Rolle und beeinflusst unsere Lebensqualität.

Der Februar kann der kühlste und grauste Monat des Jahres sein. Vielen Menschen assoziieren dies automatisch mit negativen Gefühlen oder gar depressiven Verstimmungen. Gleichzeitig ist der Februar aber auch bekannt als Monat der Liebe - eine Zeit, in der man sich an die Bedeutung von Liebe und Mitgefühl für andere und sich selbst erinnert.