Retreats am Meer

Wellbeing & Sailing Retreat – im vielleicht schönsten Land Europas für Retreats auf dem Meer 

Wellbeing · Coaching · Regeneration  

6 Tage Auszeit auf einem exklusiven Segelboot in Kroatien!
Ein Retreat, das bewegt – innen wie aussen.

Stell dir vor:

Du wachst auf, umgeben von türkisblauem Wasser.
Die Sonne steigt über den Inseln auf, während das Boot sanft vor Anker liegt.
Kein Termindruck. Kein Lärm. Kein Müssen.

Nur Meer, Bewegung, Tiefe und echte Erholung.

Dieses Retreat verbindet persönliche Entwicklung, Wellbeing und Coaching mit dem einzigartigen Erlebnis einer Segelreise durch eine der schönsten Regionen Europas. 

Während dieser Tage ist die AZZURRA dein Zuhause auf dem Meer – eine neue Bavaria 46 (Baujahr 2026), hochwertig ausgestattet, ruhig, stabil und ideal für bewusste Auszeiten. 

Wir segeln auf einem hochwertigen, neuen Segelboot vom Typ Bavaria 46, modern, komfortabel und sicher.

Highlights an Bord:

Das Boot ist hochwertig ausgestattet und bietet dank Klimaanlage und Heizung angenehmen Komfort bei jedem Wetter. Edle Handtücher, hochwertige Bettwäsche sowie ausgewählte Pflegeprodukte tragen zu einem entspannten, sorgenfreien Aufenthalt bei.

Der helle, grosszügige Salon und die moderne, voll ausgestattete Küche mit Kühlschrank und Kaffeemaschine schaffen einen einladenden Raum für gemeinsames Ankommen und Austausch. Im Aussenbereich lädt ein Grill an Deck zu genussvollen Momenten unter freiem Himmel ein.

Komfortable Aussensitzbänke mit hochwertigen Kissen bieten ideale Plätze zum Entspannen, Essen oder gemeinsamen Verweilen. Die grosszügige Badeplattform ermöglicht einen direkten, bequemen Zugang ins Meer und macht das Ankommen im Wasser besonders leicht.

Ein Dinghy ermöglicht eine sichere und bequeme Fahrt an Land. Für aktive Stunden sind ausgewählte Wassersportmöglichkeiten vorhanden, darunter Stand-up-Paddleboards (SUP) sowie Schnorchelausrüstung, um die Unterwasserwelt Kroatiens zu entdecken.

Das Boot liegt stabil und ruhig im Wasser und bietet zugleich ausreichend Raum für Rückzug, Entspannung und gemeinsames Erleben.

Die Route – Dalmatien von seiner schönsten Seite (Region Pirovac)

Unsere Route führt durch die Inselwelt rund um Pirovac, eine Region, die selbst viele Kroatien-Kenner als besonders ursprünglich und kraftvoll empfinden.

Mögliche Stationen:

• Murter; Kornaten-Nationalpark
• Versteckte Buchten mit kristallklarem Wasser
• Kleine Inseln ohne Massentourismus
• Authentische Küstenorte
• Ruhige Ankerplätze unter dem Sternenhimmel
• Die Route wird wetter- und gruppenabhängig angepasst, Sicherheit und Genuss stehen immer im Vordergrund.

Warum Kroatien?

Kroatien ist mehr als ein Reiseziel – es ist ein Raum zum Durchatmen mit über 1’000 Inseln. Es ist ein Land am Meer und gleichzeitig so grün wie kaum ein anderes in Europa. Natürlich gibt es viele schöne Länder mit Küste, doch diese besondere Kombination aus kristallklarem Wasser, dichten Pinienwäldern und naturbelassenen Stränden ist einzigartig. Das Meer ist aussergewöhnlich sauber und klar, und selbst in der Hochsaison findet man noch Buchten und Strände, an denen man ganz für sich allein ist – etwas, das in vielen anderen Ländern längst nicht mehr möglich ist. Dazu kommt die hohe Sicherheit und Stabilität des Landes sowie eine sehr gute Infrastruktur. Kroatien lässt sich entspannt bereisen, ob mit dem Auto, Boot oder Flugzeug. Die Gastronomie ist faszinierend: eine perfekte Mischung aus mediterraner Küche, frischem Fisch und Meeresfrüchten, kombiniert mit traditionellen Spezialitäten wie Ćevapčići und regionalen Gerichten.

Für Wasserretreats ist Kroatien eines der schönsten Länder Europas.

Das Retreat-Programm

Dieses Retreat ist kein starres Programm, sondern ein bewusst gestalteter Raum für Entwicklung, Regeneration und Verbindung.

Inhalte (je nach Tag, Energie der Gruppe):

• Wellbeing, Präventionsimpulse
• Coaching-Sessions (Einzel; Gruppe)
• Reflexion, innere Ausrichtung
• Achtsamkeitsübungen
• Leichte Bewegung, Stretching
• Zeit für Integration, Ruhe
• Gemeinsame Gespräche, Inspiration
• Alles geschieht freiwillig, wertschätzend und ohne Leistungsdruck.

Verpflegung, Genuss:

Einfache Snacks und Getränke an Bord

Mehrere gemeinsame Abendessen mit ausgewählter lokaler Küche – frisch zubereitet, regional verankert und von aussergewöhnlicher Qualität:

• teils an Land in ausgewählten Restaurants
• teils über lokale Cateringpartner an Bord
• ein besonderer Abend mit einer Überraschung

Genussvoll, unkompliziert, mediterran!

Unterbringung:

• Geteilte Kabinen mit separaten Betten
• Doppelbett-Kabine für Paare (begrenzte Verfügbarkeit)
• Rückzugsorte für Ruhe und Schlaf
• Kleine Gruppe für Qualität und Tiefe

Für wen ist dieses Retreat?

Für Menschen, die:

• Abstand vom Alltag suchen
• neue Perspektiven gewinnen möchten
• sich körperlich; mental regenerieren wollen
• Tiefe statt Oberflächlichkeit schätzen
• Natur, Meer und persönliche Entwicklung lieben

Dein Raum. Deine Zeit. Dein Meer.

Dieses Retreat ist eine Einladung, langsamer zu werden,
klarer zu sehen und neue Kraft zu schöpfen.

Auf dem Wasser.
In dir.

Warum Wellbeing-Segelretreats? Achtsamkeit & innere Balance auf dem Meer!

Auf dem Wasser verändert sich die Zeit. Der Horizont weitet sich, Gedanken werden stiller, der Atem tiefer. Unsere Segelretreats sind eine Einladung, das Ruder des eigenen Lebens wieder selbst in die Hand zu nehmen, achtsam, präsent und mit innerer Klarheit.

Diese Woche vereint die Freiheit des Segelns mit fundierter psychologischer Begleitung. Unter der mediterranen Sonne entsteht Raum für Regeneration und echte Reflexion. Jeder Tag auf dem Meer wird zum Symbol: für Loslassen, Vertrauen und Bewegung.

Beispielhafter Tagesablauf

Der Tag beginnt in der Stille – mit einer sanften Achtsamkeits- oder Atemübung an Deck, begleitet vom ersten Licht des Morgens und dem Blick auf das Meer.

Anschliessend setzen wir die Segel und gleiten in ruhigem Tempo entlang der kroatischen Küste: durch kristallklares, türkisfarbenes Wasser, vorbei an unberührten Buchten und kleinen Inseln, die nur vom Meer aus erreichbar sind.

Nach dem Ankern folgt ein täglicher Workshop (ca. 1 Stunde) zu Themen wie:

• Stress & Selbstregulation: Wie das Nervensystem wieder in Balance kommt

• Achtsamkeit & Präsenz: Wege aus dem Autopiloten

• Dysfunktionale Gedanken & Muster: Erkennen, verstehen, verändern

• Resilienz & Vertrauen: innere Stabilität in bewegten Zeiten

In der Woche steht eine individuelle 1:1-Coaching-Sitzung (60 Minuten) auf dem Programm, ein geschützter Raum für persönliche Themen und gezielte psychologische Arbeit.

Die Abende gehören der Entspannung: gemeinsames, natürliches mediterranes Essen, zubereitet aus regionalen Zutaten, einfach, gesund und genussvoll.

Anschliessend öffnet sich Raum für Gespräche, für Ruhe und bewussten Rückzug. Unter dem weiten Sternenhimmel darf der Tag langsam ausklingen – getragen von der stillen Präsenz des Meeres, dem sanften Schaukeln des Boots und Momenten, in denen nichts mehr getan werden muss.