Dein Life Coach in der Schweiz: Mara Schär – Life & Business Coach

Suchst du nach Unterstützung, um dein Leben zu verbessern? Vielleicht bist du auf der Suche nach neuen Lebenszielen, mehr Lebensqualität oder persönlichem Wachstum. Dann bist du hier richtig.

Ein Life Coach ist kein Lebensberater, der dir sagt, was du tun sollst. Es ist ein professioneller Begleiter, der dir hilft, deine eigenen Antworten zu finden, deine Blockaden zu lösen und dein volles Potenzial zu entfalten – im Beruf, in der Familie, in der Beziehung und in allen anderen Lebensbereichen.

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Was ist ein Life Coach? Eine Definition

Life Coaching ist eine professionelle Dienstleistung, die dir dabei hilft, deine persönlichen und beruflichen Ziele zu identifizieren und positive Veränderung in deinem Leben herbeizuführen.

Im Unterschied zur Psychotherapie, die sich mit psychischen Erkrankungen befasst, konzentriert sich Life Coaching auf deine Gegenwart und Zukunft: Wo stehst du heute? Wo willst du hin? Was hält dich davon ab?

Ein Life Coach stellt Fragen, schafft Reflexionsraum und begleitet dich dabei, deine eigenen Lösungen zu entwickeln. Das ist nachhaltiger als fertige Ratschläge – denn Erkenntnisse, die du selbst gewinnst, bleiben.

Über mich

Als erfahrene Life Coach in der Schweiz begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und persönlicher Erfüllung. Durch meine fundierte Ausbildung und langjährige Erfahrung im Life Coaching, Business Coaching und Beziehungscoaching unterstütze ich meine Klienten dabei, individuelle Ziele zu definieren, Blockaden zu überwinden und ihre Stärken gezielt einzusetzen.

Mein Ansatz: Ich arbeite auf Augenhöhe mit dir – nicht als Expertin, die dir sagt, was richtig ist, sondern als Begleiterin, die dir hilft, dein eigenes Potenzial zu entfalten.

Meine Ausbildung

Ich habe Psychologie und Kommunikationswissenschaften studiert und meine Expertise durch eine Ausbildung in Los Angeles vertieft. Als Certified Corporate Wellness Specialist verfüge ich über ein breites, wissenschaftlich fundiertes Know-how aus Psychologie, Neurowissenschaft und positiver Psychologie.

Meine Arbeitserfahrung umfasst über 20 Jahre in den Bereichen Human Resources, Kommunikation, Coaching, Verkauf und Marketing – international, in verschiedenen Kulturen und Branchen. Diese Führungserfahrung und Arbeitserfahrung fliessen direkt in meine Coaching-Arbeit ein.

Ich bilde mich kontinuierlich weiter, weil ich überzeugt bin: Nur wer selbst wächst, kann andere beim Wachsen begleiten. Aktuelle Kenntnisse in modernen Coaching-Methoden und Techniken sind für mich keine Option – sie sind Standard.

Mein Angebot

Mein Angebot umfasst ein breites Spektrum an Coaching-Dienstleistungen, das auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist:

Life Coaching

Wir arbeiten an deinen persönlichen Lebenszielen, deinen Entscheidungen und deinem Alltag. Du gewinnst Klarheit, überwindest Hindernisse und entwickelst konkrete Schritte für ein erfüllteres Leben.

Business Coaching

Für Unternehmen und Führungskräfte, die ihre Ziele klar definieren und ihre Leistung nachhaltig steigern wollen. Wir entwickeln individuelle Lösungen für aktuelle Fragen und Herausforderungen im Berufsleben.

Beziehungscoaching

Ob Partnerschaft, Familie oder zwischenmenschliche Dynamiken im Job – ich begleite dich dabei, deine Beziehungen zu stärken, Kommunikation zu verbessern und Liebe und Verbindung in deinem Privatleben neu zu gestalten.

Mindset Coaching

Deine Einstellung bestimmt massgeblich, wie du mit Herausforderungen umgehst. Gemeinsam arbeiten wir an deiner mentalen Stärke, deiner Resilienz und neuen Perspektiven auf deine Welt.

Wobei kann dir ein Life Coach helfen?

Life Coaching kann bei vielen Themen und Lebensbereichen unterstützen:

• Klarheit und Orientierung: Was willst du wirklich? Welche Ziele tragen dich wirklich?

• Berufliche Entwicklung: Karrierewechsel, Job-Neustart, Führungserfahrung aufbauen, im Berufsleben wachsen.

• Work-Life-Balance: Die Balance zwischen Arbeit und Privatleben finden – gerade in einer Welt voller Druck und ständiger Erreichbarkeit.

• Beziehungen und Partnerschaft: Kommunikation verbessern, Beziehungen stärken, die richtige Partnerschaft gestalten.

• Selbstvertrauen: Blockaden lösen, Selbstzweifel überwinden, an dich selbst glauben.

• Lebenskrisen und Übergänge: Scheidung, Umzug, Veränderung im Familienleben, berufliche Transformation – ich begleite dich durch diese Teile deines Lebens.

• Persönliche Entwicklung: Dein Potenzial entfalten, Stärken erkennen, Wachstum gezielt gestalten.

Wie läuft eine Life Coaching Session ab?

Jede Coaching Sitzung ist individuell – aber hier ist ein typischer Coaching Prozess:

1. Bedarfsanalyse und Zielsetzung

Zu Beginn klären wir gemeinsam deine Bedürfnisse, Ziele und Erwartungen. Was bringst du mit? Was willst du erreichen?

2. Reflexion und Selbstbewusstsein

Durch gezielte Fragen gewinnst du Klarheit über deine Gedanken, Gefühle und Überzeugungen. Selbsterkenntnis ist die Basis für Veränderung.

3. Identifizierung von Hindernissen

Wir schauen gemeinsam, was dich bremst – welche Denkmuster, Blockaden oder äusseren Einflussfaktoren deine Ziele erschweren.

4. Entwicklung eines Aktionsplans

Basierend auf deinen Zielen entwickeln wir konkrete Schritte, Zeitrahmen und Meilensteine – damit das Gespräch nicht im Gespräch bleibt.

5. Umsetzung und Begleitung

Ich begleite dich durch den gesamten Coaching Prozess – mit Unterstützung, Techniken und ehrlichem Feedback.

Life Coach Ausbildung in der Schweiz – was du wissen solltest

Immer mehr Menschen interessieren sich nicht nur für Life Coaching als Klientinnen und Klienten, sondern auch für Life Coach Ausbildungen als Karriereweg.

In der Schweiz gibt es zahlreiche Anbieter für Life Coach Ausbildungen – von kürzeren Zertifikatsprogrammen bis zu mehrjährigen Studiengängen. Wichtig bei der Auswahl ist: Achte auf anerkannte Ausbildungsstandards, klare Definition der Inhalte und die Möglichkeit, nach dem Abschluss als Lifecoach professionell zu arbeiten.

Ein guter Life Coach zeichnet sich nicht nur durch Zertifikate aus, sondern durch echte Arbeitserfahrung, Kenntnisse in Psychologie und Verhaltensforschung, und die Fähigkeit, einen Coachee wirklich zu begleiten – nicht nur zu beraten.

Was macht einen guten Life Coach aus?

• Empathie: Ein guter Coach versteht deinen Coachee-Kontext, ohne zu urteilen.

• Kommunikationsfähigkeit: Klare, ehrliche und einfühlsame Gesprächsführung.

• Fachliche Kompetenz: Fundierte Ausbildung, aktuelle Kenntnisse und bewährte Techniken.

• Lösungsorientierung: Fokus auf Lösungen statt auf Probleme – denn du weisst die Antworten oft schon.

• Echte Führungserfahrung und Arbeitserfahrung: Ein Coach, der die Realität des Berufslebens kennt, begleitet anders als jemand, der nur Theorie kennt.

Life Coaching in der Schweiz

Der Coaching-Markt in der Schweiz wächst – weil der Druck im Alltag zunimmt, die Welt komplexer wird und immer mehr Menschen erkennen: Alleine kommt man nur bis zu einem gewissen Punkt.

Ob in Zürich, Basel, Bern, Luzern oder online – Life Coaching ist heute für jedermann zugänglich. Als Online Life Coach begleite ich Klientinnen und Klienten aus der ganzen Schweiz und international – in Deutsch, Englisch, Französisch und Rumänisch.

Mein Büro befindet sich in Basel. Alle Sitzungen sind auch online verfügbar – mit derselben Tiefe und Qualität wie in Präsenz.

Häufig gestellte Fragen zum Life Coaching (FAQs)

Q. Was ist der Unterschied zwischen einem Life Coach und einem Lebensberater?

Ein Lebensberater gibt dir Ratschläge und Empfehlungen. Ein Life Coach hilft dir, deine eigenen Lösungen zu finden. Coaching ist damit nachhaltiger – weil du lernst, selbst zu entscheiden, statt auf fremde Meinungen angewiesen zu sein.

Q. Für wen ist Life Coaching geeignet?

Für fast jedern, der bereit ist, aktiv an sich zu arbeiten. Life Coaching richtet sich an Menschen in unterschiedlichsten Lebensbereichen – ob berufliche Veränderung, persönliche Krisen, Beziehungsprobleme oder einfach der Wunsch nach mehr Wachstum und Lebensqualität.

Q. Wie viele Coaching Sitzungen brauche ich?

Das hängt von deinen Themen und Zielen ab. Manche Coachees kommen mit fünf bis acht Coaching Sitzungen sehr weit. Andere begleite ich über mehrere Monate. Im ersten Gespräch klären wir gemeinsam, was für dich sinnvoll ist.

Q. Was kostet ein Life Coach in der Schweiz?

Die Betreuung wird pro Sitzung oder als Paket abgerechnet. Transparente Preise und eine klare Übersicht über Aspekte wie Dauer, Format und Auswirkungen auf dein Budget besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch.

Q. Funktioniert Life Coaching auch online?

Ja – und für viele Menschen sogar besser. Online Life Coaching bietet maximale Flexibilität, ohne Qualitätsverlust. Die Coaching Sitzungen sind genauso tiefgehend wie in Präsenz. Dazu kommt: Du bist in deiner eigenen, vertrauten Umgebung – das fördert Offenheit.

Q. Was ist der Unterschied zwischen Life Coaching und Business Coaching?

Life Coaching befasst sich mit dem ganzen Leben – Beruf, Familie, Beziehung, Privatleben, persönliches Wachstum. Business Coaching fokussiert sich auf berufliche und unternehmerische Themen. Oft überschneiden sich beide – und das ist völlig normal.

Bereit für den nächsten Schritt?

Egal ob du dein nächstes Level im Berufsleben erreichen, mehr Balance im Alltag finden oder eine Transformation in deinem Leben anschieben möchtest – ich begleite dich dabei.

Schreib mir eine E-Mail Adresse oder buch direkt dein kostenloses Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, welches Angebot für dich und deine Ziele am besten passt. 

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