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Wenn Menschen nach einem Psychologen in Basel suchen, dann suchen sie selten nur nach einer Adresse oder einer Praxis. Sie suchen nach einem Ort der Ruhe. Nach jemandem, der versteht, wie herausfordernd das Leben im Moment sein kann. Jemand, der zuhört, der Orientierung gibt und zugleich wissenschaftlich fundiert arbeitet. Als Psychologin und psychologische Coach weiss ich, wie wertvoll es ist, einen sicheren Raum zu haben. Einen Raum nahe an deinem Alltag, vielleicht in Basel, Basel-Stadt oder der Region, in dem du ohne Bewertung sprechen kannst. Viele Menschen kommen in einem Moment der Unsicherheit oder Überforderung. Andere kommen, weil sie eine...

Viele Menschen suchen eine Psychologin, wenn sich im Leben etwas verdichtet. Vielleicht spürst du innere Unruhe. Vielleicht fühlst du dich überlastet. Vielleicht stehst du an einem Punkt, an dem du merkst, dass allein Weiterkämpfen nicht der Weg ist. Gerade in einer Zeit, in der psychische Gesundheit so stark gefordert ist wie selten zuvor, wird die Rolle von Psychologinnen immer bedeutender. Und gleichzeitig gibt es viel Verwirrung über Begriffe wie Psychologin, Psychotherapeut, Psycholog, Psychologe, Psychotherapeutin, Psychopathologie, Psychiatrie und Psychotherapie. In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, was meine Arbeit als Psychologin bedeutet, wie psychologische Beratung, Begleitung und Praxis funktionieren und warum...

Viele Menschen spüren irgendwann in ihrem Leben, dass ein Punkt erreicht ist, an dem sie nicht mehr nur funktionieren möchten.Sie wünschen sich Orientierung, Bewusstsein, Raum zum Nachdenken und jemanden, der zuhört, ohne zu bewerten. Genau hier beginnt psychologisches Coaching. Als Psychologin und Fachpsychologin mit langjähriger Erfahrung begegnen mir täglich Menschen, die spüren, dass sie einen neuen Weg suchen.Nicht unbedingt Therapie. Nicht nur Beratung. Sondern etwas dazwischen.Eine professionelle Begegnung, die psychologische Tiefe mit lösungsorientiertem Coaching verbindet. Psychologisches Coaching ist ein klarer, evidenzbasierter Prozess. Er verbindet die Stärke von psychologischer Methodik mit der Leichtigkeit von Coaching und bietet damit eine Form der...

Es gibt Zeiten, in denen der Alltag zu laut wird. Zu voll, zu schnell, zu eng. Vielleicht merkst du es in deinem Körper, vielleicht in deinem Kopf, vielleicht in deiner Seele. Und genau in diesen Momenten beginnen viele Menschen nach neuen Räumen zu suchen – nach Retreats Schweiz, nach einem Ort für Rückzug, Ruhe und innere Balance. Ein Retreat ist mehr als Ferien. Es ist ein bewusst gestalteter Prozess, eine Ruhepause, ein Weg zurück zu dir, getragen von Stille, Natur und Achtsamkeit. In der Schweiz, mit ihren Bergen, ihrer Landschaft, ihren stillen Tälern und dem offenen Himmel, bekommen Retreats eine...

Es gibt Zeiten im Leben, in denen du spürst, dass du mehr brauchst als ein Wochenende zuhause oder einen kurzen Moment der Stille zwischendurch. Zeiten, in denen dein Körper und Geist ganz klar sagen: Ich brauche eine Auszeit. Nicht irgendwann, sondern jetzt. Genau an diesem Punkt beginnen viele Menschen, sich für Yoga Retreats zu interessieren. Und vielleicht kennst du dieses Gefühl auch. Ein Yoga Retreat ist viel mehr als ein paar Lektionen auf der Yogamatte, mehr als ein Wellnessprogramm oder eine spontane Reise. Es ist ein bewusst gestalteter Rückzug aus dem Alltag, ein Raum für dein Innenleben, ein Ort für...

Retreats: Warum eine Auszeit in der Natur dir neue Klarheit schenken kann Es gibt Momente im Leben, in denen du spürst, dass dein Alltag zu laut geworden ist. Dass dein Körper, deine Seele und dein Geist nach einem Ort rufen, an dem sie wieder atmen können. Ein Ort, an dem du dich für ein paar Tage aus dem laufenden Rhythmus zurückziehen darfst. Genau dafür gibt es Retreats. Ein Retreat ist ein bewusster Rückzug aus dem Alltagsgeschehen, ein Raum, in dem du innere Ruhe, Klarheit und neue Energie findest. Viele kennen Yoga Retreats, Yoga-Ferien oder Wellness-Auszeiten, doch ein Retreat kann viel...