Die toxische Positivität: Wenn zu viel Optimismus schädlich werden kann

Die toxische Positivität: Wenn zu viel Optimismus schädlich werden kann

Mara Schär
Indem wir positive Gedanken erzwingen, verleugnen wir unsere wahren Gefühle oder Erfahrungen. Toxische Positivität ist eine Übergeneralisierung von Optimismus und Glück in bestimmten Situationen und leugnet drohende Probleme oder hemmt unangenehme Emotionen (Quintero & Long, 2019). Genauer gesagt, selbst wenn wir schwierige Situationen durchmachen, müssen wir negative Emotionen vollständig unterdrücken und eine positive Einstellung oder ein positives Denken erzwingen, da negative Emotionen als inakzeptabel oder schlecht angesehen werden. Wenn es in solchen Situationen zu Übertreibung und Forcierung kommt, können die Auswirkungen den Erwartungen widersprechen.
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Wie erkenne ich einen guten Online Life Coach?

Wie erkenne ich einen guten Online Life Coach?

Mara Schär
Ein guter Online Life Coach kann Ihnen dabei helfen, Ihr Leben auf positive Weise zu verändern und Ziele zu erreichen. Hier sind einige wichtige Qualitäten, die ein guter Online Life Coach besitzen sollte:
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Die Kraft der Positivität und selbst erfühlende Prophezeiungen

Die Kraft der Positivität und selbst erfühlende Prophezeiungen

Mara Schär
Positivität und eine gute Einstellung können eine enorme Kraft haben, wenn es darum geht, unser Leben zu beeinflussen und zu verbessern. Es gibt viele Studien, die belegen, dass positive Gedanken und Emotionen direkt mit einem besseren körperlichen und emotionalen Wohlbefinden verbunden sind.
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Die Depression und die Serotonin-Hypothese

Die Depression und die Serotonin-Hypothese

Mara Schär
Die Serotonin-Hypothese ist eine von vielen Theorien über die Ursachen von Depression und Antidepressiva, die die Serotoninspiegel erhöhen, sind eine von vielen Behandlungsoptionen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Depression eine komplexe Erkrankung ist, die auf mehrere Faktoren zurückzuführen sein kann. Serotonin ist nur ein Teil des Puzzles und es gibt auch andere Faktoren wie genetische, Umwelt- und psychosoziale Faktoren, die eine Rolle spielen können.
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Auswandern - was bringt diese Entscheidung mit sich?

Auswandern - was bringt diese Entscheidung mit sich?

Anamaria Iosif
Ist das Gras wirklich grüner auf der anderen Seite? Das scheinen viele zu denken. Es hat sich nach einer YouGov Studie herausgestellt, dass 55% der befragten Deutschen vorläufig oder sogar für immer im Ausland leben würden. In einer anderen Studie wollte YouGov herausfinden, ob und vor allem wo die Befragten im Ausland aus beruflichen Gründen hinziehen.
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Berufliche Neuorientierung: Der nächste Schritt in Ihrer Karriere?

Berufliche Neuorientierung: Der nächste Schritt in Ihrer Karriere?

Anamaria Iosif
Es kommt nicht überraschend, dass die letzten Jahre zum steigenden Trend der beruflichen Neuorientierung beigetragen haben. Doch die neulichen Ereignisse sind nicht alleinige Auslöser dafür. Ich bin in das Thema tiefer gedrungen, um herauszufinden, warum sich viele für einen Karrierewechsel entscheiden und wie wir das Beste daraus machen können.
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