Sonnenlicht, Blumen und kreative Arbeiten machen uns glücklich

Sonnenlicht, Blumen und kreative Arbeiten machen uns glücklich

Mara Schär 1 Kommentar
Es ist kein Geheimnis, dass das Arbeiten in einem Büroalltag stressig und ermüdend sein kann. Aber wussten Sie, dass das Fehlen von Sonnenlicht und natürlichen Elementen wie Blumen und Pflanzen Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen kann? In diesem Artikel werde ich Ihnen zeigen, wie Sie diese Elemente in Ihren Arbeitsalltag integrieren können und wie kreative Aktivitäten Ihre Stimmung und Produktivität steigern können.
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Tipps & Tricks für einen besseren Schlaf

Tipps & Tricks für einen besseren Schlaf

Mara Schär
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, nachts einzuschlafen oder sich tagsüber müde und schlapp fühlen, kann dies die Qualität Ihres Lebens beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es einige Tipps und Tricks, die Ihnen helfen können, besser zu schlafen. Hier sind einige wissenschaftlich unterstützte Empfehlungen:
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Die Wichtigkeit des Schlafs für die Gesundheit

Die Wichtigkeit des Schlafs für die Gesundheit

Mara Schär

Schlaf ist eine grundlegende biologische Notwendigkeit, die für die Gesundheit und das Wohlbefinden unerlässlich ist. Es gibt zahlreiche Studien, die belegen, dass ausreichender Schlaf die kognitive Leistungsfähigkeit, das Immunsystem, die Stimmung und die körperliche Gesundheit verbessert. Andererseits können Schlafmangel und Schlafstörungen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Gedächtnisstörungen und sogar Krebs erhöhen.

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Was sind Träume und warum träumen wir?

Was sind Träume und warum träumen wir?

Mara Schär
Träume sind ein faszinierendes und komplexes Phänomen, das seit Jahrhunderten die Aufmerksamkeit von Wissenschaftlern, Künstlern und Philosophen auf sich zieht. Doch was sind Träume genau, warum träumen wir und was sagt die Wissenschaft dazu?
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ADHD/ ADHS/ ADS. Ritalin Debatte. Normale hohe Energie oder Krankheit?

ADS ADHS Unterschied - ADHD/ ADHS/ ADD/ ADS: Kritisches Denken! Normale hohe Energie oder gestörtes Verhalten?

Mara Schär 1 Kommentar
Es gibt eine Debatte darüber, ob ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) zu oft diagnostiziert wird. Einige argumentieren, dass es eine Überdiagnose gibt, insbesondere bei Kindern, da viele der Symptome auch bei anderen Erkrankungen oder einfach bei einem normalen Verhalten im Rahmen der Entwicklung auftreten können. Andere betonen jedoch, dass ADHS eine tatsächliche neurologische Störung ist, die bei vielen Menschen vorkommt und dass eine Unterversorgung schädlich sein kann, da unbehandelte ADHS zu Problemen in der Schule, Arbeit und Beziehungen führen kann.
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Der Flynn-Effekt! Sind Kinder klüger als ihre Eltern?

Der Flynn-Effekt! Sind Kinder klüger als ihre Eltern?

Mara Schär 2 Kommentare

Der Flynn-Effekt bezieht sich auf die beobachtete Tendenz einer steigenden Intelligenztestleistung über Generationen hinweg. Benannt wurde der Effekt nach dem neuseeländischen Psychologen James Flynn, der diesen Effekt in den 1980er Jahren entdeckte.

Ob dies bedeutet, dass heutige Kinder "wirklich klüger" sind, hängt von der Definition von Intelligenz und Klugheit ab. Es ist jedoch bekannt, dass die Umgebung, in der Kinder aufwachsen, eine wichtige Rolle für ihre kognitive Entwicklung spielt. 

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