A înțelege, a întreține, a trăi relația: Cum apare adevărata apropiere

Ayan Masood

Relația – un cuvânt care cuprinde atât de multe. Înseamnă apropiere, încredere, contraste, speranță, furie, bucurie și uneori și durere. Fie că ești proaspăt îndrăgostit, trăiești într-o relație de lungă durată sau treci prin probleme de cuplu – acest articol te invită să arunci o privire mai profundă asupra subiectului. Pentru că fiecare relație este diferită, dar toate urmează anumite tipare, faze și dinamici. Ce este, de fapt, o relație? Termenul „relație” nu se referă doar la relația de dragoste dintre două persoane, ci în general la legătura care se formează între două persoane – fie ea prietenească, familială sau...

Citește mai mult

Inteligența emoțională: cheia subestimată pentru o viață împlinită

Ayan Masood

Înțelege și întărește inteligența emoțională: Descoperă cum EQ îți influențează pozitiv viața, relațiile și bunăstarea – cu sfaturi, exerciții și impulsuri.

Citește mai mult

Ce este depresia? Depresia majoră și depresia minoră

Mara Schär
Depresia este o tulburare psihică frecventă, care afectează aproximativ 5% dintre adulții din întreaga lume. Tulburarea se manifestă prin tristețe persistentă și lipsă de interes pentru activitățile care anterior aduceau bucurie. Se consideră că depresia este cauzată de o interacțiune complexă între factori sociali, psihologici și biologici și poate provoca probleme la școală și la locul de muncă.
Citește mai mult

Manifestare: Cum să-ți creezi viața dorită – pas cu pas

Ayan Masood

Învață să manifestezi: Descoperă cum să-ți creezi viața dorită cu claritate, sentiment și concentrare – pas cu pas, practic și plin de putere interioară.

Citește mai mult

Mindfulness în viața de zi cu zi / Atenție conștientă: Un drum către mai multă liniște, claritate și bucurie de viață

Ayan Masood

Află cum atenția conștientă în viața de zi cu zi conduce la mai multă liniște, claritate și bucurie de a trăi – cu exerciții simple, fundal științific și sfaturi practice.

Citește mai mult

Echilibrul între viața profesională și cea personală: De ce este esențial un echilibru bun între muncă și viață

Ayan Masood

Înțelegerea și îmbunătățirea echilibrului între viața profesională și cea personală: sfaturi, exemple și impulsuri pentru mai mult echilibru, sănătate și satisfacție în carieră și viața privată.

Citește mai mult