La comparaison est le voleur de la joie

Mara Schär

Pourquoi la comparaison nous rend souvent malheureux Les comparaisons font naturellement partie de notre vie. Depuis que nous pouvons penser, nous avons tendance à nous mesurer aux autres, à comparer nos performances, succès et même notre apparence à celles des personnes de notre entourage ou sur les réseaux sociaux. La célèbre expression « Comparison is the thief of joy » (La comparaison est le voleur de la joie) est souvent attribuée à Mark Twain, et en effet, cette phrase résume ce que beaucoup d'entre nous connaissent bien : la comparaison constante nous vole souvent la satisfaction et le sentiment de...

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Inconvénients psychologiques possibles et défis des robots pour la santé mentale

Mara Schär

Le développement rapide de la robotique, notamment avec des technologies révolutionnaires comme le robot Optimus d'Elon Musk, ouvre des possibilités passionnantes pour notre vie quotidienne. Un robot qui promène le chien, joue du piano, s'occupe des enfants, fait le ménage et cuisine – cela ressemble au rêve ultime de soulagement. Mais derrière cette révolution se cachent aussi des inconvénients psychologiques et des défis qui nous occuperont dans les années à venir. Alors que nous célébrons l'efficacité et la commodité de ces machines, nous ne devons pas négliger les impacts possibles sur notre santé mentale. L'introduction des robots dans notre vie...

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Automne, pleine conscience et regard sur le positif : un plaidoyer pour un changement de perspective

Mara Schär
L'automne est une saison qui suscite souvent des sentiments mitigés en nous. Lorsque les jours raccourcissent, que l'air devient plus frais et que le brouillard s'étend sur le paysage, beaucoup ont tendance à percevoir ces changements de manière négative. Moi aussi, je ressens souvent une tristesse au début de l'automne – le froid semble menaçant, l'adieu à l'été fait mal, et les nuages gris semblent tout envelopper.
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Ménopause au travail : pourquoi les troubles liés à la ménopause doivent être pris en compte en période de pénurie de main-d'œuvre qualifiée

Mara Schär

Dans notre monde professionnel en constante évolution, où les talents sont désespérément recherchés, un sujet attire de plus en plus l'attention : la ménopause et ses effets sur les femmes au travail. Les changements hormonaux, tels que les fluctuations de cortisol, de mélatonine et d'œstrogènes, entraînent souvent de la fatigue, des problèmes de concentration et même des troubles du sommeil. Ces défis physiques et mentaux affectent la productivité de nombreuses femmes – un aspect qui a été peu pris en compte dans de nombreuses entreprises jusqu'à présent. Pourtant, c'est précisément maintenant, en période de pénurie de main-d'œuvre qualifiée, qu'il est...

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Préparer un entretien d'embauche : voici comment réussir ta préparation optimale

Mara Schär

Comment te préparer au mieux pour un entretien d'embauche La bonne préparation à un entretien d'embauche peut faire la différence entre le succès et l'échec. Une candidature soignée est la première étape pour augmenter les chances d'obtenir le poste souhaité. Dans cet article, tu apprendras étape par étape comment préparer un entretien d'embauche afin de te présenter avec confiance et professionnalisme. La préparation à l'entretien est essentielle pour laisser une impression durable auprès de l'employeur. Une première étape réussie consiste à se renseigner en profondeur sur l'entreprise. Félicitations d'avoir franchi la première étape du processus de candidature ! Recherche les...

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Quand les parents demandent de l'aide et suscitent des sentiments de culpabilité chez leurs propres enfants : comment gérer de telles situations difficiles

Mara Schär

La relation entre parents et enfants est l'un des liens les plus profonds et complexes que nous ayons dans notre vie. Les parents font de leur mieux pour élever, soutenir et aimer leurs enfants. Ils investissent du temps, de l'énergie et de l'argent pour soutenir leurs enfants. Ils prennent soin d'eux, les éduquent, paient les frais de scolarité, achètent des vêtements et assurent un foyer. Beaucoup de parents sacrifient leurs propres besoins pour s'assurer que leurs enfants ont tout ce dont ils ont besoin pour grandir. Cet engagement et cet amour sont admirables et méritent respect et gratitude. Mais que...

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