Was bedeutet "Manifestieren"?
Das Wort Manifestieren stammt vom lateinischen manifestare – „sichtbar machen“. Im Kern heisst es: deine Gedanken, Gefühle und Handlungen so auszurichten, dass sie deine Realität formen.
Viele Menschen kennen das Gesetz der Anziehung bereits: Gleiches zieht Gleiches an. Doch was oft wie Hokuspokus klingt, hat eine tiefere Bedeutung. Neurowissenschaft und Psychologie zeigen, dass deine Glaubenssätze, Entscheidungen und Handlungen bestimmen, wie du deine Umgebung wahrnimmst und welche Dinge du in dein Leben ziehst.
Ein Beispiel:
-
Du denkst beim Parkplatzfinden: „Das wird sowieso nichts“, du bist dann unbewusst ungeduldig, biegst zu früh ab und verpasst freie Plätze.
-
Du startest mit Klarheit und Vertrauen in deine Suche, dann bleibst du ruhig, fährst weiter und entdeckst genau den Platz, den du brauchst.
So einfach, so alltäglich wirkt "Manifestation". Es geht nicht nur um eine Traumwohnung, das nächste Auto oder Erfolg im Job. Es geht darum, deine inneren Überzeugungen sichtbar werden zu lassen.
Du erfährst:
-
wie du deine Wünsche und Visionen klar formulierst,
-
warum Gefühle die Frequenz deiner Manifestationskraft verstärken,
-
wie du dein zukünftiges Ich bereits in der Gegenwart spüren kannst,
-
und wie du deine Energie so ausrichtest, dass deine Träume Form annehmen.
Kein leerer Hokuspokus, sondern ein strukturierter Prozess. Erkenne die wahre Bedeutung von Manifestieren, mit praktischen Übungen, wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Anleitung, wie du deine Wünsche und Visionen in die Realität holst.
Warum dieses Workbook anders ist
Viele Ratgeber versprechen alles, aber bleiben oberflächlich. Dieses Workbook geht tiefer. Es erklärt die Definition von Manifestation, die Regeln und Methoden, zeigt Beispiele aus dem Alltag und bietet dir konkrete Übungen.
Das Workbook vereint Psychologie, Coaching und aktuelle Erkenntnisse aus Neuro- und Emotionsforschung. Es aktiviert beide Seiten des Gehirns: die analytische (Reflexion, Schreiben) und die kreative (Malen, Gestalten, Visualisieren). Das ist speziell! Studien zeigen, dass kreatives Arbeiten die Stressregulation fördert, das Selbstbewusstsein stärkt und positive Emotionen steigert (Kaimal et al., 2016); diese Verbindung von Denken und Fühlen schafft Bewusstsein, dort, wo echte Veränderung beginnt.
Für dieses Workbook brauchst du keine besonderen Materialien – nur einen Stift, etwas Zeit und Offenheit. Wenn du magst, kannst du deine kreative Reise mit Farbstiften, Aquarellen, kleinen Papieren, getrockneten Blumen oder Collage-Elementen bereichern.
Doch das ist kein Muss – das Wertvollste ist deine Präsenz. Es geht nicht darum, „gut“ zu malen oder zu basteln, sondern darum, dich auf einen Prozess einzulassen, der dich entspannt, inspiriert und wieder mit dir selbst in Verbindung bringt.
Mit liebevollem Design in warmen Pastelltönen ist dieses Workbook nicht nur inspirierend, sondern auch ein ideales Geschenk, zu Weihnachten, zum Geburtstag oder einfach, um jemandem Ruhe und Achtsamkeit zu schenken.
Über die Autorin
Mara Schär ist Journalistin, Autorin, Corporate Trainerin und zertifizierter Coach mit einem Hintergrund in Kommunikationswissenschaften und Psychologie. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen und Unternehmen auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, mentaler Gesundheit, Resilienz und persönlicher Entwicklung.
Als Gründerin von Joy Corporate in Basel konzipiert und leitet sie Seminare, Coachings und Programme rund um Stressmanagement, Burnout-Prävention, emotionale Intelligenz und bewusstes Arbeiten. Ihr Ansatz verbindet psychologische Forschung, Coaching-Methoden und kreative Selbstreflexion, um nachhaltige Veränderung zu fördern, im Denken, Fühlen und Handeln.
Ihre Workbooks sind inspiriert von der Verbindung zwischen Wissenschaft, Achtsamkeit und Kreativität. Sie laden dazu ein, innezuhalten, Klarheit zu finden und sich selbst mit Mitgefühl und Bewusstsein neu zu entdecken.
Wenn sie nicht schreibt oder coacht, findet man sie mit einer Tasse Tee in der Natur, beim Segeln, Malen, Kochen oder Lesen – am Meer, in den Bergen oder beim Lachen mit Menschen, die ihr am Herzen liegen.
Inhalte des Workbooks
Manifestieren-Bedeutung & Definition: Klarheit über den Begriff Manifestation und warum er mehr ist als ein Trendwort.
Gesetz der Anziehung erklärt: Die Psychologie und Erklärung hinter der Anziehung – warum Gedanken und Gefühle wie Magneten wirken.
Selbsttest & Reflexion: Erkenne deine blockierenden Glaubenssätze und entwickle Vertrauen in deine Fähigkeit zur Manifestation.
Anleitung & Methoden: Schritt-für-Schritt-Übungen, z. B. Visualisierung deiner Traumwohnung, Erstellen einer To-do-Liste für kleine Handlungen oder Fokussieren deiner Visionen.
Gefühle & Frequenz: Wie du Angst, Sorgen und Zweifel in Vertrauen und Sicherheit verwandelst.
Dein Zukunfts-Ich: Verbinde dich mit einer Version von dir, die deine Wünsche bereits lebt – und lerne, so zu handeln, als wäre es schon da.
Manifestieren im Alltag: Wie du kleine Dinge sichtbar machst, vom Parkplatz bis zur besseren Stimmung im Gespräch mit anderen.
Beispiele aus den Übungen
-
Vision Board: Mache deine Träume und Ziele sichtbar.
-
Gedanken-Check: Welche Artikel, Worte oder inneren Geschichten blockieren dich?
-
Manifestations-Tagebuch: Halte deine Wünsche und Antworten fest, tracke deine Fortschritte und erkenne Muster.
-
Handlungsplan: Notiere konkrete kleine Schritte, die deinem zukünftigen Ich entsprechen.
Für wen ist dieses Workbook geeignet?
-
Für Menschen, die sich fragen: „Was ist die wahre Manifestieren-Bedeutung?“
-
Für alle, die Wünsche, Ziele und Visionen haben, aber ihre Sorgen und Ängste überwinden wollen.
-
Für Leser, die keine theoretischen Artikel, sondern praktische Anleitung und klare Tipps suchen.
-
Für alle, die die Kunst der Manifestation als Weg der persönlichen Weiterentwicklung verstehen wollen.
Versionen & Preise
Papier Buch - Premium Qualität
Bereit für mehr Präsenz in deinem Leben? Dieses Workbook ist mehr als ein PDF; es ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu einem bewussteren, erfüllteren Alltag.
Häufige Fragen (FAQ)
Ist Manifestation nur Hokuspokus?
Nein – Manifestation ist ein Prozess, in dem du deine Gedanken, Gefühle und Handlungen in Einklang bringst.
Kann ich wirklich alles manifestieren?
Nicht jede Sache sofort. Aber du kannst deine Manifestationskraft trainieren, um dein Leben bewusst zu gestalten – von kleinen Dingen wie einem Parkplatz bis zu grossen Träumen wie deiner Traumwohnung.
Wie viel Zeit brauche ich täglich?
Schon wenige Minuten, um deine Wünsche zu visualisieren oder eine To-do-Liste für dein Zukunfts-Ich zu schreiben, reichen aus.
Deine Reise beginnt jetzt
Manifestieren ist keine einmalige Sache, sondern ein Prozess der Weiterentwicklung. Du kannst deine innere Kraft nutzen, deine Träume und Visionen sichtbar machen und Schritt für Schritt ein Leben erschaffen, das zu dir passt.
Hol dir jetzt dein Workbook und entdecke die wahre Manifestieren-Bedeutung – für Klarheit, Vertrauen und eine Realität voller Möglichkeiten.
"Psychologie der Zielerreichung" Workbook Joy Coporate
Das Manifestieren-Workbook von Joy Corporate hilft dir, dein Wunschleben aktiv zu gestalten und die Energie deines Willens, deiner Gefühle und Überzeugungen bewusst zu nutzen. Alles in dieser Welt besteht aus Wille – und du lernst, wie du mit deiner inneren Sichtweise, deinen Emotionen und deiner Verbundenheit zum Universum das Sichtbarmachen deiner Ziele unterstützt. Manifestieren ist keine Magie, sondern eine Fähigkeit, bei der Wissen, Spiritualität und gelebte Praxis zusammenfliessen. In diesem Workbook findest du Erklärungen, Reflexionsfragen, Inspiration, Übungen, die dich in jedem Moment stärken. Du lernst, Angst in Vertrauen zu verwandeln, deine innere "Materie" – deine Gedanken und Gefühle – bewusst zu lenken und deine Energie klar auf das zu richten, was du wirklich willst. Das ist der Knackpunkt: mit Freude, Fokus und offenem Herzen erschaffst du Etwas, das dein Leben und das der Anderen bereichert. Melde dich zum Newsletter an, bleib verbunden mit der Welt der Achtsamkeit und Manifestationskraft – und beginne, dein Leben aus dem Inneren heraus zu gestalten.
Keywords:
Leben, Alles, Andere, Wunschleben, Energie, Art, Etwas, Newsletter, Videos, Inspiration, Welt, Frequenz, Erklärung, Sichtbarmachen, Sichtweise, Verbundenheit, Angst, Emotionen, Fragen, Knackpunkt, Fähigkeit, Materie, Freude, Wissen, Willen, Yoga Klassen, Universum, Spiritualität, Moment, Ergebnisse, Moment, Emotionen, Überzeugungen, Universum, Wissen, Ziele, Welt, Gefühle, Etwas, Andere,