Die interaktiven Workbooks von Maraschaer.com bieten fundierte Inhalte zu zentralen psychologischen Themen, kombiniert mit praxisnahem Online-Coaching. Jedes Workbook ist digital verfügbar, klar strukturiert und lädt zur aktiven Selbstreflexion ein. Ob zur Unterstützung im Alltag, zur persönlichen Weiterentwicklung oder als Teil eines betrieblichen Gesundheitsprogramms: Diese Online-Workbooks helfen, gezielt innere Klarheit, Resilienz und Veränderungsimpulse zu fördern.
Themen: Prokrastination, Achtsamkeit, Resilienz, Depression, Selbstführung u. v. m.
Ziel: Wissen anwenden, Gefühle verstehen, Verhalten bewusst gestalten.
