Ai întâlnit vreodată pe cineva care trebuie mereu să fie în centrul atenției? Pe cineva care caută constant laude și admirație, dar în același timp are dificultăți în a înțelege sentimentele altora?
Acesta ar putea fi un indiciu al narcisismului, o tulburare de personalitate care afectează nu doar persoana în cauză, ci și oamenii din jurul său.
Ce este narcisismul?
Narcisismul este mult mai mult decât o simplă iubire de sine. În spatele unei imagini de sine exagerate și a dorinței constante de admirație se ascunde adesea o fundație fragilă: o lipsă de încredere sănătoasă în sine și siguranță interioară. Pentru a compensa acest gol interior, fie în domeniul stimei de sine, fie al siguranței emoționale, mulți afectați creează o imagine artificială, exagerată. Aceasta servește ca un scut de protecție pentru a ascunde propria vulnerabilitate și pentru a demonstra în exterior o putere care nu este ancorată în interior.
Ei arată puțină empatie față de ceilalți și adesea sunt incapabili să-și accepte propriile greșeli. Dar știai că narcisismul este de fapt clasificat ca o tulburare serioasă de personalitate?
Frecvența și cauzele tulburării de personalitate narcisistă
Tulburarea de personalitate narcisistă (NPD) nu este foarte răspândită, dar afectează între 0,4% și 1% din populație (Neurologen und Psychiater im Netz).
Este deosebit de interesant că această tulburare de personalitate este diagnosticată mai frecvent la bărbați decât la femei. Dar cum apare această tulburare? Experții sunt de acord că o combinație de factori genetici, dezechilibre neurobiologice și experiențe din copilărie joacă un rol. Laudele excesive sau criticile extreme în copilărie pot conduce la dezvoltarea unui stil de personalitate puternic marcat de narcisism.
Simptome și trăsături de personalitate
Trăsături tipice de personalitate ale narcisistilor includ:
-
Un sentiment exagerat al propriei importanțe (grandiozitate)
-
O dorință constantă de admirație
-
Lipsa empatiei
-
Hipersensibilitate la critici
-
Exploatarea altora pentru atingerea propriilor scopuri
Interesant este că unul dintre elementele centrale ale acestei tulburări de personalitate este lipsa iubirii de sine. Deși narcisistii afișează în exterior o stimă de sine puternică, imaginea lor interioară se bazează adesea pe nesiguranță. Capacitatea lor de a face față criticilor sau de a construi conexiuni interpersonale autentice este puternic limitată.
Indiferent câtă recunoaștere primesc din exterior, nu se simt niciodată „suficient de buni” în interior. Sunt mereu în căutarea greșelilor, urmăresc perfecțiunea, deși ei înșiși sunt departe de aceasta. Progresele proprii nu le pot percepe sau aprecia, la fel ca și succesele altora. Această căutare seamănă cu o gaură neagră care nu se poate umple niciodată. Viața alături de un narcisist poate fi copleșitoare și emoțional epuizantă, deoarece interlocutorul este prins permanent într-un ciclu de critici, nemulțumiri și așteptări neîmplinite.
Persoanele narcisiste apar adesea ca personalități dominante, vor să aibă întotdeauna dreptate în discuții și decid cum evoluează relațiile.
Cât de frecvent apare NPS împreună cu alte tulburări?
Persoanele cu tulburare de personalitate narcisistă se confruntă adesea și cu alte tulburări psihice.
Acestea includ depresii, tulburări de anxietate și abuz de substanțe. Un fapt îngrijorător: persoanele cu această tulburare au un risc crescut de tentative de suicid, mai ales când sunt confruntate repetat cu dezamăgiri sau critici.
În psihologie, narcisismul este adesea privit în contextul Triadei Întunecate, împreună cu Machiavelismul (manipulare strategică) și psihopatia (rece emoțională, impulsivitate). Studiile arată că persoanele cu valori ridicate în aceste domenii au adesea scoruri mai scăzute la trăsături de personalitate precum agreabilitatea și empatia, dar manifestă frecvent o adaptabilitate ridicată și gândire strategică pentru a-și atinge obiectivele. Această combinație poate aduce avantaje pe termen scurt în anumite domenii profesionale, cum ar fi managementul, politica sau vânzările, dar implică riscuri semnificative pentru relațiile interpersonale și dinamica echipei.
Diagnostic și tratament pentru NPS
Diagnosticul tulburării de personalitate narcisistice se face prin aplicarea criteriilor DSM-5. Trebuie să fie prezente cel puțin cinci dintre următoarele caracteristici: grandiozitate, nevoie excesivă de admirație, lipsă de empatie, exploatarea altora și aroganță.
Cum se tratează o astfel de tulburare? Vestea bună este: cu terapia potrivită, persoanele afectate pot învăța să dezvolte modele de comportament mai sănătoase. Terapeuții folosesc o combinație de terapie cognitiv-comportamentală (TCC), terapie psihodinamică și uneori terapie de grup.
În terapie, persoanele afectate învață să-și recunoască conflictele interioare reale și să dezvolte strategii pentru a avea relații mai sănătoase.
Cum recunosc narcisismul în viața de zi cu zi?
Nu este deloc ușor să recunoști narcisismul, deoarece mulți oameni manifestă ocazional trăsături narcisiste. Totuși, dacă cunoști pe cineva care trebuie mereu să fie în centrul atenției, are o nevoie puternică de recunoaștere și dificultăți în a accepta critica, acestea pot fi semne clare. O discuție cu un terapeut profesionist poate ajuta la stabilirea unui diagnostic clar.
Înțelegerea narcisismului – o temă complexă în schimbare
Narcisismul nu este un fenomen alb-negru, ci există pe un spectru cu intensitate variabilă. O doză sănătoasă de stimă de sine, puțin mândrie pentru realizările proprii și nevoia de recunoaștere sunt umane și chiar protectoare: ajută la delimitare și la urmărirea hotărâtă a obiectivelor. Devine problematic când dorința de control, admirație sau superioritate capătă o dimensiune nesănătoasă – în special dacă persoana afectată sau mediul său suferă sau stima de sine devine puternic dependentă de confirmarea externă.
Cercetările moderne observă deja o tendință: narcisismul, mai ales în contexte online, este uneori supradiagnosticat. Mulți oameni prezintă trăsături narcisiste fără a fi patologici. În același timp, prezența personalităților narcisiste crește mai ales în poziții de conducere, cum ar fi directorii executivi sau reprezentanții politici. Harvard Forum pentru Conducerea Companiilor. Chiar și psihologii discută dacă anumite profesii – cu cerințe ridicate privind încrederea în sine și afirmarea de sine – favorizează sau chiar atrag personalități narcisiste.
Narcisism: linia fină dintre succes și risc
O privire asupra studiilor actuale arată o imagine ambivalentă:
-
În situații de afaceri incerte sau dinamice, CEO-ii narcisisti pot acționa decisiv și pot obține succese pe termen scurt. ScienceDirect.
-
În același timp, astfel de lideri tind mai frecvent spre comportamente riscante, cum ar fi tranzacțiile insider, și își supraestimează adesea abilitățile sau posibilitățile. Financial Times.
În spațiul digital, tendința spre narcisism este deosebit de puternică: tinerii adulți manifestă tot mai mult trăsături narcisiste, cauzate de utilizarea rețelelor sociale, presiunea performanței sau vieți solitare. Psychology Today. Totuși, atenție: cercetarea avertizează să nu se clasifice automat comportamentele ca narcisiste; este nevoie de o evaluare diferențiată și sensibilă la context.
Beneficiu ambivalent, vizibil în lumea muncii
Narcisismul nu este rău în sine, dar influența sa asupra culturii de conducere și a dinamici echipei este ambivalentă. În medii în care sunt necesare decizii rapide, talentele narcisiste pot fi utile, cu condiția să fie însoțite de cadre etice, o cultură a feedback-ului și structuri de responsabilitate. În același timp, organizațiile ar trebui să fie conștiente de pericolul de a favoriza inconștient personalități narcisiste prin anumite formulări în anunțurile de angajare (de ex. „lideri ambițioși, creativi“). Psychology Today.
În esență, este vorba despre a înțelege narcisismul în mod diferențiat și a-l gestiona conștient – atât pentru protecția echipei, cât și pentru promovarea unui leadership sănătos în lumea modernă a muncii.
Întrebări frecvente (FAQ)
Înt. Care este diferența dintre încrederea sănătoasă în sine și narcisism?
În timp ce încrederea sănătoasă în sine se bazează pe o stimă de sine stabilă, stima de sine a unui narcisist depinde puternic de recunoașterea din partea altora. Narcisismul implică o nevoie exagerată de admirație și o lipsă de empatie față de ceilalți.
Înt. Poate fi vindecat narcisismul?
Vindecarea completă este rară, dar cu terapia potrivită, persoanele afectate pot dezvolta modele de comportament mai sănătoase. Este vorba mai ales despre recunoașterea și schimbarea trăsăturilor distructive ale personalității.
Înt. Care forme de terapie sunt cele mai eficiente?
Printre cele mai eficiente terapii se numără terapia cognitiv-comportamentală și terapia psihodinamică. În aceste ședințe, persoanele afectate învață să-și pună sub semnul întrebării modelele de gândire și comportament și să găsească căi mai sănătoase de a-și gestiona emoțiile.
Sprijin pe maraschaer.com
Dacă cunoști pe cineva care suferă de o tulburare de personalitate narcisistă sau te confrunți tu însuți cu semnele acestei tulburări, există speranță.
Pe site-ul meu ofer sprijin profesional pentru a te însoți pe drumul către mai multă iubire de sine și relații mai sănătoase. Serviciile mele se concentrează pe construirea unei stime de sine stabile și dezvoltarea unor tipare comportamentale pozitive.
Vizite maraschaer.com pentru mai multe informații despre ofertele mele și cum te pot ajuta să-ți schimbi viața.
Programează o discuție gratuită 1:1
Narcisismul este o tulburare complexă de personalitate care afectează profund viața celor afectați și a celor din jurul lor.
Dar cu sprijinul potrivit, pot fi construite relații sănătoase și o imagine de sine stabilă. Este important să cauți ajutor devreme și să lucrezi pentru a dobândi o înțelegere mai bună a trăsăturilor și comportamentelor tale de personalitate.
Dacă crezi că tu sau cineva pe care îl cunoști suferă de Tulburare de Personalitate Narcisistă, nu ezita să ceri ajutor profesional. O schimbare este posibilă, iar primul pas începe cu înțelegerea propriilor tipare și comportamente.
Bibliografie
Brummelman, E., Thomaes, S., Nelemans, S. A., Orobio de Castro, B., Overbeek, G., & Bushman, B. J. (2015). Originile narcisismului la copii. Proceedings of the National Academy of Sciences, 112(12), 3659–3662. https://doi.org/10.1073/pnas.1420870112
Paulhus, D. L., & Williams, K. M. (2002). Triada întunecată a personalității: narcisism, machiavelism și psihopatie. Journal of Research in Personality, 36(6), 556–563. https://doi.org/10.1016/S0092-6566(02)00505-6
Pajevic, I., Jonason, P. K., Kowalska, D., & Malinowski, P. (2023). Inimi reci și minți întunecate: O revizuire sistematică și meta-analiză privind diferențele de empatie în triada întunecată. Journal of Personality Disorders. https://doi.org/10.1521/pedi_2023_37_596
Schulze, L., Dziobek, I., Vater, A., Heekeren, H. R., Bajbouj, M., Renneberg, B., Heuser, I., & Roepke, S. (2013). Anomalii ale materiei cenușii la pacienții cu tulburare de personalitate narcisistă. Journal of Psychiatric Research, 47(10), 1363–1369. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2013.05.017
Sunt CEO-ii narcisisti chiar atât de răi? (2021, 25 octombrie). Harvard Law School Forum on Corporate Governance. https://corpgov.law.harvard.edu/2021/10/25/are-narcissistic-ceos-all-that-bad/
Anunțurile de angajare pot dezvălui o preferință pentru candidații narcisisti, sugerează un studiu. (2025, 2 aprilie). The Guardian. https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2025/apr/02/job-postings-narcissism-study
CEO narcisisti și luarea deciziilor corporative. (2024). Journal of Corporate Finance. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1044028324000632
Narcisism. (fără dată). În Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Narcissism
Șefii narcisisti sunt mai predispuși să se angajeze în tranzacții cu informații privilegiate, arată un studiu. (2024). Financial Times. https://www.ft.com/content/6377974b-e9c6-4908-910f-53411176eb12
De ce crește narcisismul. (2024, februarie). Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-human-beast/202402/why-narcissism-is-rising
Oamenii sunt mai narcisisti ca niciodată? (2025, 3 aprilie). WebMD. https://www.webmd.com/balance/news/20250403/are-people-more-narcissistic-than-ever
Narcisismul pe rețelele sociale. (fără dată). Newport Institute. https://www.newportinstitute.com/resources/mental-health/social-media-narcissism/
Narcisiștii sunt mai predispuși să devină dependenți de site-urile de socializare, arată un studiu. (fără dată). PsyPost. https://www.psypost.org/narcissists-are-more-likely-to-become-addicted-to-social-networking-sites/
Narcisismul și rețelele sociale: Ar trebui să ne fie frică? (2019, septembrie). Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/digital-world-real-world/201909/narcissism-and-social-media-should-we-be-afraid
Categorie: tulburare de personalitate narcisistă/ personalitate/ psihoterapie/ pacienți/ articol/ persoane/ tulburări de personalitate/ boală/ narcisist
