De nombreux psychologues considèrent les films comme un complément extraordinairement efficace à la thérapie, et ce pour diverses raisons. Regarder des films peut être revigorant.
Il existe même la soi-disant "ciné-thérapie", qui utilise des scènes pour aider les gens à affronter leurs peurs. Par l'identification et l'empathie, on peut prendre conscience de ses propres problèmes. De plus, regarder un film permet de vivre la colère ou la passion sans souffrir des effets secondaires.
Des chercheurs ont étudié pour une étude environ 2150 femmes et hommes, âgés de plus de 50 ans au début de l'enquête et ne souffrant pas déjà d'une maladie mentale. Après dix ans, il est apparu qu'une grande partie des participants qui allaient au cinéma tous les quelques mois au cours des dix dernières années pouvaient réduire leur risque de dépression de plus de 30 %. Ceux qui y allaient encore plus souvent – environ une fois par mois – pouvaient même le diminuer de près de 50 %.
Le type de films que nous apprécions est lié à notre personnalité. Personnellement, je ne sais pas si c'est vrai, mais je sais que certains films ont fait fondre mon cœur et sont devenus une partie de moi.
En général, je ne suis pas fan des films américains. Il y a beaucoup de grands films américains, surtout des films indépendants. En ce qui concerne le mainstream, il y a cependant beaucoup de choses que je n'aime pas dans les films hollywoodiens : la violence, les effets spéciaux, le personnage de "héros", les ego énormes, les clichés, les répétitions, et la liste pourrait continuer. C'est pourquoi je les regarde rarement.
Mais au final, peu importe qui produit le film. Ce qui compte, c'est l'histoire, qui doit être cohérente et efficace. Un bon film doit susciter des questions et des réflexions, être original, innovant et provocateur. J'aime aussi quand il a une profondeur de caractère.
Je me suis fait une liste personnelle de beaux films qui m'ont accompagné jusqu'à aujourd'hui, y compris des films américains. La liste est aléatoire et non exhaustive :
La Grande Bellezza - Paolo Sorrentino (2013)
El Orfanato - J. A. Bayona (2007)
Call me by your name - Luca Guadagnino (2017)
Carol - Todd Haynes (2015)
American Beauty - Alan Ball / Sam Mendes (1999)
Undine - Christian Petzold (2020)
Toni Erdmann - Maren Ade (2016)
Paterson - Jim Jarmusch (2016)
E stata la mana di dio - Paolo Sorrentino (2021)
Here we Are - Nir Bergman (2020)
Platzspitzbaby - Pierre Monnard (2020)
Marriage Story - Noah Baumbach (2019)
Heidi - Alain Gsponer (2015)
The Nest -Sean Durkin (2020)
Black Cat, White Cat - Emir Kusturika (1998)
Blue Velvet - David Lynch (1986)
Bacalaureat - Cristian Mungiu (2016)
Ana, mon amour - Călin Peter Netzer (2017)
Alles ist gut - Eva Trobisch (2018)
Die göttliche Ordnung - Petra Volpe (2017)
Lara - Jan-Ole Gerster (2019)
What we wanted - Ulrike Kofler (2020)
La vita davanti a se - Edoardo Ponti (2020)
Mammut - Lukas Moodysson (2009)
Breakfats at Tiffany's - Blake Edwards (1961)
The English Patient - Anthony Minghella (1996)
One Flew Over the Cuckoo's Nest - Miloš Forman (1975)
Casablanca - Michael Curtiz (1942)
La vita e bella - Roberto Benigni (1997)
Before Sunset - Richard Linklater (2004)
Her - Spike Jonze (2013)
Paris, Texas - Wim Wenders (1984)
The Color Purple - Steven Spielberg (1985)
Trainspotting - Danny Boyle (1996)
Eternal Sunshine Of The Spotless Mind -Michel Gondry (2004)
Age of Adeline - Lee Toland Krieger (2015)
The Death of Mr Lazarescu - Cristi Puiu (2015)
The Kid with a Bike - Jean-Pierre Dardenne, Luc Dardenne (2011)
4 Months 3 Weeks 2 Days - Cristian Mungiu (2007)
Beyond the Hills - Cristian Mungiu (2012)
The Passion of Joan of Arc - Carl Theodor Dreyer (1928)
On Body and Soul - Ildikó Enyedi (2017)
Melancholia - Lars von Trier (2011)
La dolce Vita - Federico Fellini (1960)
Cyrano von Bergerac - Jean-Paul Rappeneau (1990)
Der Pianist - Roman Polański (2002)
Dogville - Lars von Trier (2003)
Belle de Jour - Luis Buñuel (1967)
Il existe même la soi-disant "ciné-thérapie", qui utilise des scènes pour aider les gens à affronter leurs peurs. Par l'identification et l'empathie, on peut prendre conscience de ses propres problèmes. De plus, regarder un film permet de vivre la colère ou la passion sans souffrir des effets secondaires.
Des chercheurs ont étudié pour une étude environ 2150 femmes et hommes, âgés de plus de 50 ans au début de l'enquête et ne souffrant pas déjà d'une maladie mentale. Après dix ans, il est apparu qu'une grande partie des participants qui allaient au cinéma tous les quelques mois au cours des dix dernières années pouvaient réduire leur risque de dépression de plus de 30 %. Ceux qui y allaient encore plus souvent – environ une fois par mois – pouvaient même le diminuer de près de 50 %.
Le type de films que nous apprécions est lié à notre personnalité. Personnellement, je ne sais pas si c'est vrai, mais je sais que certains films ont fait fondre mon cœur et sont devenus une partie de moi.
En général, je ne suis pas fan des films américains. Il y a beaucoup de grands films américains, surtout des films indépendants. En ce qui concerne le mainstream, il y a cependant beaucoup de choses que je n'aime pas dans les films hollywoodiens : la violence, les effets spéciaux, le personnage de "héros", les ego énormes, les clichés, les répétitions, et la liste pourrait continuer. C'est pourquoi je les regarde rarement.
Mais au final, peu importe qui produit le film. Ce qui compte, c'est l'histoire, qui doit être cohérente et efficace. Un bon film doit susciter des questions et des réflexions, être original, innovant et provocateur. J'aime aussi quand il a une profondeur de caractère.
Je me suis fait une liste personnelle de beaux films qui m'ont accompagné jusqu'à aujourd'hui, y compris des films américains. La liste est aléatoire et non exhaustive :
La Grande Bellezza - Paolo Sorrentino (2013)
El Orfanato - J. A. Bayona (2007)
Call me by your name - Luca Guadagnino (2017)
Carol - Todd Haynes (2015)
American Beauty - Alan Ball / Sam Mendes (1999)
Undine - Christian Petzold (2020)
Toni Erdmann - Maren Ade (2016)
Paterson - Jim Jarmusch (2016)
E stata la mana di dio - Paolo Sorrentino (2021)
Here we Are - Nir Bergman (2020)
Platzspitzbaby - Pierre Monnard (2020)
Marriage Story - Noah Baumbach (2019)
Heidi - Alain Gsponer (2015)
The Nest -Sean Durkin (2020)
Black Cat, White Cat - Emir Kusturika (1998)
Blue Velvet - David Lynch (1986)
Bacalaureat - Cristian Mungiu (2016)
Ana, mon amour - Călin Peter Netzer (2017)
Alles ist gut - Eva Trobisch (2018)
Die göttliche Ordnung - Petra Volpe (2017)
Lara - Jan-Ole Gerster (2019)
What we wanted - Ulrike Kofler (2020)
La vita davanti a se - Edoardo Ponti (2020)
Mammut - Lukas Moodysson (2009)
Breakfats at Tiffany's - Blake Edwards (1961)
The English Patient - Anthony Minghella (1996)
One Flew Over the Cuckoo's Nest - Miloš Forman (1975)
Casablanca - Michael Curtiz (1942)
La vita e bella - Roberto Benigni (1997)
Before Sunset - Richard Linklater (2004)
Her - Spike Jonze (2013)
Paris, Texas - Wim Wenders (1984)
The Color Purple - Steven Spielberg (1985)
Trainspotting - Danny Boyle (1996)
Eternal Sunshine Of The Spotless Mind -Michel Gondry (2004)
Age of Adeline - Lee Toland Krieger (2015)
The Death of Mr Lazarescu - Cristi Puiu (2015)
The Kid with a Bike - Jean-Pierre Dardenne, Luc Dardenne (2011)
4 Months 3 Weeks 2 Days - Cristian Mungiu (2007)
Beyond the Hills - Cristian Mungiu (2012)
The Passion of Joan of Arc - Carl Theodor Dreyer (1928)
On Body and Soul - Ildikó Enyedi (2017)
Melancholia - Lars von Trier (2011)
La dolce Vita - Federico Fellini (1960)
Cyrano von Bergerac - Jean-Paul Rappeneau (1990)
Der Pianist - Roman Polański (2002)
Dogville - Lars von Trier (2003)
Belle de Jour - Luis Buñuel (1967)
