Au cours des dernières années, le terme "Grit" a suscité de plus en plus d'attention. Mais qu'est-ce que le Grit exactement et pourquoi est-il important pour notre vie et notre réussite ?
Qu'est-ce que la persévérance et pourquoi est-elle importante ?
La persévérance est un terme forgé par la psychologue Angela Duckworth et se réfère à la capacité de poursuivre des objectifs à long terme et de surmonter les obstacles. Il s'agit d'endurance, de passion et de détermination pour relever des défis difficiles et atteindre des objectifs à long terme.
La persévérance est un facteur clé de succès, quel que soit le domaine dans lequel nous évoluons. Une étude de Duckworth et ses collègues a montré que la persévérance est un meilleur prédicteur de succès que le QI ou le talent. Les personnes persévérantes se fixent des objectifs réalistes et travaillent dur et avec ténacité pour les atteindre.
Mais la persévérance n'est pas seulement importante pour le succès, elle l'est aussi pour notre bien-être. Une étude de l'Université de Pennsylvanie a montré que les personnes persévérantes ont une meilleure estime de soi, moins d'anxiété et de dépression, ainsi qu'un meilleur bien-être émotionnel.
Comment développer la persévérance ?
La bonne nouvelle est que la persévérance n'est pas seulement innée, mais qu'il est aussi possible de développer cette compétence. Voici quelques conseils pour développer la persévérance :
- Fixez-vous des objectifs réalistes : Pour développer la persévérance, il est important de se fixer des objectifs réalistes. Ceux-ci doivent être ambitieux mais atteignables.
- Développez une passion : Pour développer la persévérance, il faut une passion pour ce que l'on fait. Il est important de trouver quelque chose qui nous intéresse vraiment et nous motive.
- Exercez votre ténacité : La persévérance demande de la ténacité. Il est important de ne pas se laisser décourager par les revers et de continuer à travailler dur.
- Cherchez du soutien : La persévérance peut être solitaire. Il est utile de chercher le soutien d'amis, de la famille ou d'un coach pour nous aider à poursuivre nos objectifs.
La persévérance dans le monde professionnel
La persévérance est également très importante dans le monde professionnel. Les employeurs recherchent des employés persévérants, car ils savent que cette compétence conduit à de meilleurs résultats et à une productivité accrue. Dans le monde du travail, les revers et les défis sont inévitables. Les employés persévérants sont capables de les surmonter et de continuer à travailler dur pour atteindre leurs objectifs.
La persévérance est une compétence importante qui peut nous rendre performants non seulement au travail, mais aussi dans la vie personnelle. Elle exige de l'endurance, de la passion et de la détermination pour surmonter les obstacles et atteindre des objectifs à long terme. En nous fixant des objectifs réalistes, en nous concentrant sur nos forces et en défiant nos faiblesses, nous pouvons améliorer nos compétences en persévérance et augmenter nos performances.
Si vous souhaitez améliorer vos compétences en persévérance, de nombreuses ressources sont à votre disposition, notamment des livres, des cours et du coaching. Alors pourquoi ne pas commencer dès aujourd'hui à développer vos compétences en persévérance et à vous assurer un succès à long terme ?
